平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。臥 室 是人養精蓄銳最重要的的歇息場所，在風水上也有特殊的現實意義。 臥 室 是悠閒睡覺的所處，正對員頻 繁 進出的大 門 ，不僅打擾生活習慣，也十分外界影響健康和財運。 此外， 臥 室 也切勿正對有煙氣響聲的廚房和產生骯髒熱空氣的廚衛。問： 1983 次年長大正是什麼遣? 問： 1983 年為正月初一癸亥年，納音為“ 海中 泉水”，我們又稱為“泉水”遣。 大水體簡介 源於三命匯專論，是算命的某種大地下水 道家 卜卦中年受命的一種，在六十甲子納音 四象 上，對應壬戌、癸亥年。 即出生丁丑、癸亥年的人，都是“大海水”受命。